多彩なプログラムで健康的な体へ

西台駅の東口を降りて徒歩0分の「セントラルフィットネスクラブ西台」は、アミューズメントスタイルの大型フィットネスパークです。25mのプールをはじめ、スタジオや各種トレーニングマシンが揃ったジムなど、設備が充実しているのが魅力となっています。健康的な体作りにピッタリなフィットネスプログラムも豊富で、エアロビクスなどのダンス系はもちろん、ヨガや格闘技系など幅広く揃っているのが特色です。スッキリしたボディを手に入れたい時や、ストレスの解消、そして集中力を高めたい場合など、希望に応じたレッスンをセレクトできます。またプールでも、泳ぐのが初めての人から、大会出場を目指すハイレベルなスイマーまで、多彩な要望に応えるメニューが用意されているのです。そのほか、浮力や水の抵抗を活かした水中エアロビクスや、水中歩行なども提供されているため、体力や目的に合わせて最適なプログラムを選べます。このフィットネスクラブはジムのバリエーションに富んでいるのも特徴で、筋力トレーニングやストレッチ、それにリラクゼーションなど、4つのエリアに分かれています。それぞれに専門インストラクターが配置されており、自分だけのオリジナルプランを作成してくれるのも嬉しいポイントです。ジャグジーやサウナなども完備していますから、板橋区で健康関連施設を探している際は要チェックとなっています。

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